リンパマッサージ・リンパドレナージュ無料体験エステでむくみ解消！

2020-02-102020-07-25

リンパマッサージ・リンパドレナージュとはリンパ系の働きを活性化し、滞っていたリンパ液の流れを改善するマッサージです。足や顔、太ももなどの「むくみ」の解消に効果があるといわれます。セルライトに悩む女性やダイエットを求める女性にもお勧めです。

朝から夜までずーっとPCの前に座っていると足がパンパンに張ってしまいますね。そんなつらい思いは、リンパマッサージでリンパを流すと、むくんだ足もすっきり美脚になります。女性に人気のリンパマッサージを激安よりも安く無料で体験いただけるリンパマッサージ無料体験エステです。学割クーポンよりももちろんお得なので大学生にも人気です。

むくみが一番つらいのは仕事が終わった夜、という女性が多いので、深夜でもご予約は受け付けています。24時間営業、深夜早朝でもお気軽に体験いただけます。渋谷、横浜、銀座、新宿など東京都内をはじめ全国幅広いエリアでサロンも出張マッサージもご利用いただけます。

リンパマッサージ無料体験エステの予約・問合
045(328)3168
ICK44663@nifty.com

ページ目次

リンパマッサージの効果

足、顔、ふくらはぎ、ふとももの「むくみ」の解消
セルライトの除去
ダイエット効果

むくみを効果的に解消するリンパマッサージの方法
アロマリンパマッサージは精油×リンパの最強の組み合わせ

グレープフルーツ精油は脂肪燃焼効果で人気
レモン精油にはセルライト除去効果あり
ジュニパーベリー精油・サイプレス精油はデトックス効果でおすすめ

アロママッサージとリンパドレナージュの違いとは、グリル料理と魚料理の違いと同じ
リンパマッサージとリンパドレナージュの違いとは、
リンパマッサージを無料体験できるエステサロンをエリアから探す

リンパマッサージの効果

リンパマッサージにおいて女性のデコルテにある鎖骨リンパ節をマッサージしている画像です。 — リンパマッサージでは鎖骨リンパ節の刺激がポイント

リンパマッサージによりリンパの流れが改善するとどんな効果があるでしょうか？リンパ節やリンパ管から成るリンパ系には全身の老廃物を回収するという大事な役割があります。

足、顔、ふくらはぎ、ふとももの「むくみ」の解消

足のむくみの解消を、リンパマッサージの効果として上げることができます。むくみの原因はリンパの流れが滞っていることにあるので、リンパマッサージによりむくみはすぐにすっきりとなります。リンパマッサージを受けてサロンからお帰りになる際に、靴やブーツがゆるく感じられるほど、その効果をすぐに実感できます。ふとももや顔のむくみも解消されてすっきり、小顔効果もあります。

セルライトの除去

ふとももやヒップにセルライトはできます。 — ヒップやふともものセルライトをリンパマッサージで除去

セルライトは「ふともも」や「おしり」などで老廃物と脂肪が固まってしまったものです。リンパの流れが良くなることで、老廃物もすっきり流れていき、セルライトも除去できます。セルライトをつぶす、とか、セルライトをなくす、セルライトを消す、という言い方をするサロンもありますが、ある程度のセルライトは誰にでもあるものなので、目立たなくなる、というのが正確な言い方になります。

ダイエット効果

ダイエット効果も期待できます。むくみを解消することで、すっきりしたボディラインを作ることができるだけでなく、マッサージで脂肪を刺激し、脂肪が定着するのを防ぎます。太り初めには大きな効果があると言われるので、体型維持のためにリンパマッサージを定期的にお受けになることをお勧めしています。

肩こりや腰の痛みも改善されます。肩こりや腰の痛みの原因である老廃物をリンパマッサージで優しく流しだすことで、肩も腰も軽くなったような感覚をお持ちいただけます。

疲労感の解消にも役立ちます。筋肉などのたまった乳酸などの老廃物の排出をマスサージで促進することで、疲れもすっきり消えてしまったようか感覚になります。

私たちのリンパマッサージの方法は、医療における手技とリラクゼーションマッサージとして効果のある手技のミックスしたものです。痛くない、流す（ドレナージュ）マッサージとリンパ節を中心に心地よくもみほぐすマッサージを融合しています。リンパマッサージなのに痛くないのは効果が実感できない、もっとごしごしと流してほしい、と言われることもあるのですが、実際は、リンパを流すにはごしごし強くマッサージするよりも、手のひら全体で優しく皮膚を圧迫しながら、リンパをゆっくり流していくほうがはるかに効果的なのです。

また手のひらでの全身を一定のスピードで流すようなマッサージは、クライアントに深いリラクゼーション効果をもたらします。そのときに大事なのは、マッサージの順番と方向です。最初にリンパ節を刺激し、リンパ節を開かせます。その次に、体の遠いところから体の中心に向かって、ゆっくりとリンパを流すようにマッサージしていきます。そのスピードと圧を、リンパを最も効果的に流せるように施術者は慎重にコントロールします。その技術は多くのクライアントを施術した経験のなかから磨かれるものです。

アロマリンパマッサージは精油×リンパの最強の組み合わせ

リンパマッサージはアロマオイルを用いることでより効果が高まります。アロマオイルのなかには、デトックス効果の高いものがあります。グレープフルーツ精油、ジュニパーベリー精油、サイプレス精油、レモン精油、ゼラニウム精油などがあります。そういったデトックス効果の高いアロマオイルを中心にマッサージオイルをブレンドすれば、単なるリンパマッサージ以上の高い効果を得ることができます。

グレープフルーツ精油は脂肪燃焼効果で人気

グレープフルーツ精油の香りにはデトックス効果以外にも脂肪を燃焼するホルモンの分泌を促進する効果があるといわれます。デトックス＋ダイエット効果を求める女性に強くお勧めしたオイルです。

グレープフルーツ精油にはピンクグレープフルーツとホワイトグレープフルーツの２種がありますが、どちらも効果や香りに有意な差異はありません。単にグレープフルーツ精油とだけ表記している場合もあります。果皮を水蒸気蒸留あるいは冷温圧搾法（cold press）により成分を抽出したものがグレープフルーツ精油となりますが、抽出方法もあまりこだわらずに利用してかまいません。一般に流通しているのは、冷温圧搾法が多いとは思います。

レモン精油にはセルライト除去効果

レモン精油もデトックスに効果のあるシトラス系オイルです。グレープフルーツと同じようにお使いになると良いでしょう。グレープフルーツ精油でご説明した内容がほぼすべてレモンにもあてはまります。ただ、香りに脂肪を燃焼する効果があるのはグレープフルーツ精油であり、レモン精油についてはそのような効果は確認されていません。むくみやセルライト解消に効果があるといわれます。

ジュニパーベリー精油・サイプレス精油はデトックス効果でおすすめ

デトックスオイルとして最も人気があるのがジュニパーベリー精油です。森林浴の香りとして癒やし効果も高い、というのが人気の理由でしょう。万人向けの香りです。

ジュニパーベリーと同じくヒノキ科の植物にサイプレスがあります。こちらも高いデトックス効果があります。香りが少し個性的なので、好きな方と苦手な方と分かれる精油でもあります。

アロママッサージとリンパマッサージの違いはグリル料理と魚料理の違い

ホタテのグリルはアロマリンパマッサージみたいなもの。 — ホタテのグリルはアロマリンパみたいなもの

リンパマッサージとアロママッサージの違いについて、ご質問をお受けすることがよくあります。リンパマッサージは効率的にリンパを流すことを目的とした手技から成り立つマッサージです。体のどの部位をどの方向に、どれくらいの圧でマッサージするか、また、体の部位をマッサージする順番などが細かく決められています。リンパマッサージのやり方の基本は、リンパ節を刺激した後に体の末端から体の中心に向けての手の平全体を使います。

アロママッサージは、アロマオイルを使えば、どのような手技を用いてもアロママッサージと言えます。そのため、アロママッサージは様々な手技との組み合わせが可能となり、たとえば、リンパマッサージと組み合わせてアロマリンパマッサージというメニューを作ることもできます。

料理で言うと、グリル料理と魚料理の違いのようなもの。魚料理とは魚を材料にすれば、刺身もブイヤベースも真鯛ののポアレも全部、魚料理。でも、真鯛のポアレはグリルを使えば、魚料理でもあり、グリル料理でもあり。使った材料か、料理方法か、が名前の違い、アロマとリンパもリンパは手技、アロマはオイルという材料、という感じでしょうか。

リンパマッサージとリンパドレナージュの違いは米国生まれかフランス生まれかの違い

リンパマッサージのエステサロンを探していると「リンパドレナージュ」のメニューのあるエステをみつけることがあります。なんとなく似ているけれども同じなの？違うの？と疑問に感じることも。

リンパマッサージもリンパドレナージュも言葉の意味は同じです。リンパマッサージは英語の lymph massage からきていますし、リンパドレナージュはフランス語のDrainage lymphatique　からきています。英語のリンパマッサージのマッサージの部分だけをフランス語にしてみた！、というのがリンパドレナージュです。和製の造語です。

リンパに働きかけるマッサージというのが英語の意味、フランス語ではリンパを排出する、という意味になります。リンパマッサージとは、もともとは、フランスにおける医療のなかから１９世紀に誕生したマッサージ技法です。それが美容の世界において、リンパマッサージあるいはリンパドレナージュとして一般化していきました。リンパドレナージュやリンパマッサージという言葉の違いはあまり意味が無く、むしろそれが美容の現場で行われるものか、医療において行われるものかでの違いが大事となります。手技や方法もそれにより全くことなります。

ただ、美容におけるリンパドレナージュ・リンパマッサージも、医療における手技を応用しているため、流す、という基本は違いがありません。美容におけるリンパマッサージ・リンパドレナージュの手技は幅広く、極めて医療における手技に近いものから、美容の世界独特に手技も存在します。たとえば、痛いほどごしごしとリンパをもみしごく、というのは美容の世界における独特の手技です。

リンパマッサージは近年、たいへん人気が出てきています

リンパマッサージは様々なマッサージの種類の一つですが、ここ最近はリンパマッサージが群を抜いた人気を得てきています。マッサージの種類はとても多く、足つぼマッサージ（足裏マッサージ）・タイ古式マッサージ・ヘッドマッサージ・アロママッサージ・マタニティマッサージ・腸もみマッサージ・バストアップマッサージなどなど。ホットペッパービューティなどをみていただければ、マッサージと名のつくボディケアだけでなく、筋膜リリースやアーユルヴェーダ、リフレクソロジー、バリニーズ・バリエステ、インドエステ、ヒップアップ、美脚ケアなどのマッサージという言葉のつかないマッサージも含めると、ほんとうに多くの美容やリラクゼーションを目的としてマッサージが世の中にはあることがわかります。

マッサージの種類もこれだけあると、流行やはやりというのが生じてきます。１０年ほど前はタイ古式マッサージブームといって良いほど、街中にタイ古式マッサージの看板があふれていました。リフレクソロジーや足裏マッサージのサロンもある時期、急激に店舗の数が増えた時期がありました。アロママッサージもエステサロンを中心にメニューに加えるお店が急激に増えるブームといえる時期を経て、今ではエステサロンやリラクゼーションサロンの定番コースとして定着しています。

リンパマッサージもアロママッサージと同じように、エステサロンにてメニューの一つとなることから広がっていったのですが、アロママッサージと異なり、その手法は普及当初の頃と今では大きく変わってきています。エステサロンにおいて、ダイエットの手技のひとつとしてのリンパマッサージであったため、極めて強いタッチの痛みを伴うマッサージがリンパマッサージとして知られるようになりました。でも、次第にアロママッサージとリンパマッサージが融合することで、アロマオイルを使ったリンパをしっかり流すオイルマッサージが人気を得ることで、痛いリンパマッサージは今ではほとんど見かけることがありません。オイルを用いると、セラピストの手が滑るので、かつてのように痛みを伴うほどの揉み解しは難しいというのも背景にあります。

痛い足裏マッサージが痛くないリフレクソロジーに変わっていったのと事情は少し似ていますね。

リンパマッサージは痛くない、むくみがすっきりする気持ち良いマッサージとして、今では最も人気のある定番マッサージメニューとなっています。アロママッサージのお客さまも、リンパをしっかり流してほしいというリクエストをされるケースが多いようです。アロママッサージとリンパマッサージの両方を望まれるということですね。

リンパマッサージの近年の人気の理由には、癒やし効果とむくみや疲れをすっきり解消する効果、心と身体への効果が期待できるという点にあるといえます。

リンパドレナージの協会

リンパマッサージの起源は、19世紀におけるウィーン出身の外科医アレクサンダー・フォン・ヴィニヴァーター（Prof. Dr. med. Alexander von Winiwarter）が、リンパ浮腫を治療方法として特殊な手技のマッサージを導入したことにあると言われます。マッサージを医療効果のある治療として捉える考えはそれ以前にも様々にあったようですが、リンパに働きかけるという明確な目的をもったマッサージをおこなったのはヴィニヴァーター医師からとなります。20世紀になり、デンマークの理学療法士であるエミールヴォダーが、ヴィニヴァーターの技術を基にボッダー式MLD（マニュアル・リンパ・ドレナージュ）を考案します。

リンパマッサージの歴史のいわば太い幹は、ここまでとなり、以降は様々な医学者や美容家、エステシャンが様々な手技を独自に発展させていき、現在に至ります。様々なリンパマッサージ（リンパドレナージュ・リンパドレナージ）の手技を普及させるために、様々な団体やスクールが存在します。ネットで目に付いたスクールや協会を以下にご紹介します。なお、最初のリンパ浮腫療法士認定機構や日本医療リンパドレナージ協会は医療従事者を主体としています。