美脚エステ無料体験でモデルのような脚やせ・足やせ脚線美に！
美脚エステマッサージを無料で体験いただける、脚やせ・足やせ効果のある女性のための女性専用エステです。むくみを解消し、セルライトの目立たないスッキリとしたモデルのような脚線美をつくるリンパマッサージが美脚エステマッサージです。銀座、渋谷、新宿、銀座をはじめとする東京都内や横浜などで体験いただけます。千葉、大宮、神戸、京都、名古屋など全国でも無料でご利用できます。お泊まりのホテルやご自宅でも施術を受け付けています。２４時間営業、深夜早朝も予約いただけます。
➤美脚エステマッサージが無料で体験できる理由
美脚エステ無料体体験ロンでは男性アロマセラピストによるアロマオイルマッサージやリンパマッサージも無料で体験いただけます。マッサージモデルやモニターモデル体験などよりも本格的な施術が何度でも無料でお受けいただけます。美脚エステマッサージとあわせてご利用いただくことで、美脚効果もより高まることも期待できるので勧めです。
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美脚とは・・ 水着姿でも自信の美しい足！
美脚エステマッサージの魅力
美脚とは単に細い足のことだと思っている方も多いかもしれませんが、実はそうではありません。美脚とは、あなた自身の美しさを引き立てる足のことです。ひとりひとりが持つ個性を表現できる足こそが、本当の美脚です。女性ひとりひとりには、ひとりひとりの美しさがあります。自分自身の美しさを表現できる足こそが美脚であって、美脚とは貴女の個性そのものです。
美脚は誰にでも手に入れることができるものです。なりたい自分に必ずなれるという自信を持つことが、美脚への第一歩です。自信を持って水着姿を披露できる、美しい足を目指しましょう。
美脚を手に入れるためには、鍛えられた筋肉と適度な脂肪、そしてむくみのないすっきりとした脚線が重要です。これらを維持するためには、運動、栄養、そして健康が欠かせません。運動については他のサイトで紹介されている美脚エクササイズをご覧いただくとして、ここでは栄養と健康についてご説明いたします。
まず、脚線美のためには適度な脂肪を保つために十分な栄養が必要です。さらに、むくみを防止するためにはリンパ系の健全な維持が求められます。美脚エステマッサージは、足に必要な栄養をスムーズに供給し、リンパの流れを改善してむくみを防ぐ効果があります。
美脚エステマッサージは、リラックスしながら美しい足を手に入れるための素晴らしい方法です。セラピストの手による丁寧な施術は、日々のストレスや疲れを解消しながら、理想の美脚へと導いてくれます。ぜひ一度、美脚エステマッサージの効果を実感してみてください。
美脚エステマッサージの方法
美脚エステマッサージの第一の目的はリンパの流れを改善することにあります。リンパの流れをスムーズにすることで、健康な脂肪が足に備わり、また、むくみのないすっきりした脚線を維持することができます。リンパマッサージの手技を用います。
美脚エステマッサージでは足の指先から足の付け根にそって、丁寧にリンパを流すようにマッサージを行います。その際に、膝裏にある膝窩（そけい）リンパ節と足の付け根にある鼠径（そけい）リンパ節のそれぞれにリンパ液を流し込むことを意識しましょう。
マッサージのタッチは強くする必要はありません。筋肉の深部に働かけるマッサージでは、強いタッチが必要な場合がありますが、リンパ液を流すには優しいタッチが効果的です。リンパ液の流れるリンパ管は皮下組織の下に編み目状に体全体に張り巡らされているので、編み目のようなリンパ管を覆うように手のひら全体を皮膚に密着させてマッサージを行います。
ここから先は、足の部位毎にマッサージの方法をご説明します。足は足先から順番に、足指、足裏、足の甲、足首、ふくらはぎ、膝（ヒザ）、脛、太もも、に分けることができます。セラピストが行う場合のマッサージを前提としてご説明いたしますが、ほとんどは同じやり方でセルフマッサージも可能です。
足指、足裏、足の甲、足首
足指、足裏、足の甲、足首 は、冷え性の女性の場合、夏場でもとても冷たくなっていることが多いので、暖かくなってくるのを感じられるまで、じっくりとマッサージを行います。
足指を丁寧に揉む
美脚エステマッサージでは、足指や手指といった体の先端は特に丁寧にマッサージします。指のマッサージを丁寧におこなうことで、体の隅々まで丁寧にケアしてくれたとクライアントに実感していただけます。
足指を丁寧に揉む際には、足指の先端、真ん中、根元を順番に親指と人差し指で挟むように行います。足指のマッサージをとても心地よく感じる女性も多くいます。心地よく感じるかどうかは個人差が大きいので、クライアントの反応を見ながら、心地よく感じているようなら少し長い目に行ってください。反応が薄いようなら、足指一本一本を揉み、指が温かくなったと思った段階で、次の部位に移りましょう。
足裏マッサージは「土踏まず」がポイント
足裏マッサージには様々な方法があり、リフレクソロジーはとくによく知られています。足全体をマッサージする場合は、反射区などを丁寧に刺激するリフレですと、少し時間をとられすぎるため、ここではリンパを流す効果のあるマッサージの方法をご説明します。
足裏にある土踏まずとかかとの境目に親指を置き、そこから足の親指の付け根にかけて親指を滑らせていきます。クライアントが気持ち良く感じる程度に強く押していただいて大丈夫です。クライアントが痛みを我慢しなくてはいけないような強さにはしないように気をつけてください。
足の親指の付け根まで手の親指が到達したら、もとの位置にもどし、繰り返します。１０回～２０回程度、呼吸にリズムは合わせます。
足の甲は中足骨に沿って優しくマッサージ
足先には動脈と静脈があり、動脈から運ばれた血液は静脈が吸収していきます。このバランスが崩れると、足先のむくみが生じます。足の甲には、足指の根元の近くに静脈が流れています。そのあたりを中心に優しくなでるようにマッサージします。また、同じように優しく中足骨にそって優しくマッサージします。
中足骨（ちゅうそくこつ）とは、足の指から踝の近くまで伸びている骨のことです。５本の足指に５本の中足骨がそれぞれ繋がっています。
気持ち良く感じる程度に優しく足首を回す
踝の周りをマッサージした後、気持ち良く感じる程度に優しく足首を回します。回す方法は、手の指一本一本を足指の間に入れて足裏のほうから足を掴みます。足首を中心として、足全体をゆっくりと回転させます。右回転、左回転それぞれ１０回程度。強く早く足首を回すと、筋肉などを痛めることもあるので、気持ちよく感じる程度のやさしい力加減で行います。
ふくらはぎ、膝（ヒザ）、脛
膝裏にはリンパ節があるので、なで擦るなどして優しく刺激します。ふくらはぎは両手の手のひらを使い、圧をしっかり加えながら、足首から膝裏までマッサージします。手の平をふくらはぎにしっかり密着させることが大事です。膝も同じ要領でマッサージします。
太ももは内側をしっかりマッサージ
太ももは、内側を手のひら全体で圧をくわえながらマッサージします。膝横から足の付け根まで、リンパを流すつもりで、ゆっくりと手のひらを滑らせていきます。最後に、そけい部にあるリンパ節を優しく刺激して、足のマッサージを終えます。
そけい部のマッサージをくすぐったいと感じる女性もいます。その際には、指ではなく、手根部を使うなどすると、くすぐったい感じが和らぐことがあります。
美脚作りに効果のあるアロマオイル
美脚エステマッサージをアロマオイルを用いてアロマオイルマッサージとして行うと、より一層の美脚効果が期待できます。
美脚作りに効果のあるアロマオイルはダイエットに効果のあるものとほぼ同じです。リンパの流れを改善し、脂肪を落とす効果のあるアロマオイルとして、グレープフルーツ精油やサイプレス精油、ジュニパーベリー精油などがおすすめです。
美肌効果もあるアロマオイルを加えると、一層の美脚になりますね。美肌効果といえばローズマリー精油がおすすめです。他にも美肌効果のあるアロマオイルとしては、クラリセージ精油、イランイラン精油、ネロリ精油、ゼラニウム精油、オーズオットー精油などたくさんあります。フローラル系のアロマオイルのなかには美肌効果のあるものが多くあります。
ベースオイルはスイートアーモンドオイル、ホホバオイル、グレープシードオイル、アプリコットカーネルオイルなどが人気です。ファイシャルマッサージなどよりも多くのオイルあ必要になるので、スクワランオイルなど高価なオイルよりも比較的にお安いオイルが人気です。
マッサージオイルの作り方は、ホホバオイルやスイートアーモンドオイルを50mL、それに対して好きなアロマオイルを全部で10滴というのがおすすめです。ベースオイルとしてマカダミアンナッツオイルを勧めるロミロミのセラピストやアロマセラピストも多いです。価格の安さで選ぶならスイートアーモンドがおすすめです。ベースオイルは高いから良いとか、安いから良くないということはなく、あくまで触感などのお好みで選ばれると良いでしょう。
アロマオイルを加えた美脚マッサージは、美脚効果だけでなく香りのリラクゼーション効果もあります。疲れた足を癒やしながら、心の疲れも癒やされることでしょう。
美脚エステ・脚やせエステ（有料！）の口コミ人気のお勧めエステサロンを探す方法
美脚エステ・脚やせエステ（有料！）が得意な口コミ人気のお勧めエステサロンを探す方法についてご紹介します。この項でご紹介するのは全て有料のサロンですので、ご留意ください。
美脚エステや脚やせエステのコースのあるエステサロンは東京・神奈川（含む横浜）・千葉・埼玉県には、あわせて100軒ほどあります。美脚エステや脚やせエステは痩身施術における部分痩せのひとつとも言えるので、美脚や脚やせと明記していなくても、美脚エステや脚やせエステの施術を行っているエステサロンが多いようです。
ただ、痩身ダイエット＝美脚・脚痩せとなるわけではないので、美脚エステや脚やせエステを探す際には、美脚。脚やせがメニューにあるサロンを選ぶのが良いでしょう。
美脚エステや脚やせエステの得意なエステサロンをクーポンサイトで探すときには、ホットPepperビューティーやEPARK、グルーポン、OZmallビューティがお勧めです。特に、OZmallビューティには「美脚・脚やせ」のページがあり、東京都内、神奈川（横浜）、埼玉、千葉のエステサロンが簡単に検索できます。
美脚をゲット！プロ直伝の美脚をかなえるセルフケアと本気の足痩せにおすすめのサロンをご紹介（OZmallビューティ）
脚やせ・美脚エステマッサージ無料体験サロンを探す
ホットPepperビューティーで美脚エステ・脚やせエステサロンを探すには、エステサロン検索トップのページからフリーワードで「脚やせ」で検索する方法が簡単です。「脚やせ」で検索するよりも「美脚」のほうが、より多くのエステサロンを見つけることができます。
EPARKでの探し仕方はホットPepperビューティーとほぼ同じです。リラク・エステのトップページから検索をすれば、全国で1000店舗以上ヒットします。検索の際に、エリアや駅名などを同時にいれておくと便利です。
グルーポンも同様に、トップページから検索して美脚エステ・脚やせエステを見つけることができます。総合クーポンサイトはいくつかありますが、そのなかではもっともグルーポンのエステサロン情報が充実しています。OZmallやホットPepperビューティー、EPARKなどの美容系クーポンサイトと比べると、店舗数は少ないのですが、ほんとうの激安クーポンやモニターやマッサージモデルといった少し特殊なクーポンも見つけることできることもあります。普段からグルーポンを使い慣れている方にはお勧めです。
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