セックスレスの悩みの解消方法

2020-02-10

セックスレスの悩みと不感症の悩みを抱えている女性はたいへん多くいらっしゃいます。不感症は時にはセックスレスの原因となることもあります。また、セックスレスと不感症の原因が同じであることも多いのです。

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ページ目次

セックスレスとは
性交渉が途絶えるに至るまでのパターンは・・・。
セックスレスの原因は二つ
女性がパートナーの男性にいだく誤解
セックスレスで離婚
性交渉が無いことでお悩みの女性のための性感マッサージ
女性のためのセックスレスに関する情報サイト
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セックスレスとは

セックスレスのカップルは多く、女性が悩みを抱え込みがちです。画像は公園のベンチに座るカップル。二人の間の心の距離を感じさせます。

セックスレスとは何か、その原因と解消方法は何か、ということについてご説明いたします。

不感症とはセックスを楽しめない状態との定義がありますが、セックスレスもセックスが楽しめない状態であるという点では同じです。

セックスレスという病名はありません。カップルのセックスの状態を表す言葉です。日本性科学会において阿部輝夫先生を中心に検討された結果としてセックスレスは以下のように定義されています。

「性交渉、あるいはセクシャル・コンタクトが1カ月以上なく、その後も同じ状態が長期にわたることが予想される場合」。

この定義は1994年に発表されたものですから、セックスレスというのは比較的新しい概念ということになります。

日本家族計画協会の2014年調査では44.6％の夫婦がセックスレスであり、40代では６～７割がセックスレスとのことです。年代の傾斜を考えると、おそらく20代カップルでも10%～20%はセックスレスであると考えられます。20代で結婚している10人に一人か二人の女性がセックスレスであって、おそらくは多くの女性が悩んでいるということでしょう。

このセックスレス率は10年前の調査と比べて10%程度増加しており、これも推測ですが、20代カップルのセックスレス率がかなり増加してきているからだと思われます。

同棲しているときはセックスは定期的にあったのに、結婚したらセックスレスになったというケースが最近は増えてきています。新婚からセックスレス、という悩みを訴える新婦は意外に多いのです。同棲中からセックスレスというカップルもいます。いままでは、長い結婚生活のなかで徐々にセックスレスとなっていくカップルが多かったのですが、セックスレスの早期化という現象が起きているようです。これはいわばセックスレスの新しい形態といえます。

従来型のセックスレスは、長い期間のなかで男性が妻を女性として見れなくなる、性的好奇心の対象ではなくなってしまうことが背景にあります。また、結婚や出産、妊娠といったことがきっかけになることが多いようです。

セックスレスの原因は二つ

セックスレスの原因として次の２つが上げられます。

性についての正しい知識の不足
夫婦の間のコミュニケーションの不足
『夫婦で読むセックスの本』堀口貞夫先生、堀口雅子先生

性についての正しい知識の不足、というのは男性の女性の体についての知識不足が大半であるようです。男性が女性のことを知ろうと努力しない、というのも、一種のコミュニケーションの（努力）不足といえます。

夫婦の間のコミュニケーションの不足というのは、カップルの間で当然存在するものでしょう。結婚までは赤の他人だったわけですから、生活習慣やセックスについて考え方などはすり合わせていく必要があります。その努力を怠ると、コミュニケーション不足からセックスレスになってしまうということです。

先ほどの日本家族協会の2014年調査によれば、セックスレスの原因は、男性では「仕事で疲れて」、女性では「面倒くさい」がトップとなっています。

男性：「仕事で疲れている」21・３％、「出産後何となく」15・７％、「現在妊娠中、出産後すぐだから」11・２％、「面倒くさい」10・１％。

女性：「面倒くさい」23・８％、「仕事で疲れている」17・８％、「出産後何となく」16・８％、「現在妊娠中、出産後すぐだから」９・７％。

女性がパートナーの男性にいだく誤解

セックスレスとなった時に、女性はパートナーの男性がセックスをしない理由を以下のとおり考えていることが多いようです。

彼の自分への愛情が冷めてしまった
彼が浮気、不倫をしている
自分に女性としての魅力が無くなった

これらがセックスレスの原因であることもありますが、逆にこれらはセックスレスの原因ではなく結果であることも多いのです。また、セックスレスの原因が女性にあるというのも誤解です。セックスレスの根本原因は夫婦の間のコミュニケーションの不足であり、そこを改善していくことがセックスレスの最善の解決法となります。

セックスレスで離婚

セックスレスで離婚というケースは若いカップルにおいては珍しくありません。恋愛系バラエティー『あいのり』（フジテレビ系）で人気だったタレント・桃さんもセックスレスが原因での離婚をブログで発表しています。

気付いた時には、お互いその行為が考えられなくなってしまったのです。
結婚初期の頃は雑誌の「妊活」の連載で、カラダ作りはしていたものの、肝心の行為には至りませんでした。
結婚して、あまりに早い時点でそうなってしまって。とっても幸せなんだけど、心のどこかで何かすごく物足りない気持ちが常にありました。
結婚初期は、枕を涙で濡らすこともありました。
桃　オフィシャルブログ

桃さんの場合は子供がほしいのにそれがかなわない、ということが一番大きかったようです。また、心が満たされない、という悩みも・・・。桃さんは率直に気持ちを綴っているので同じセックスレスの悩みをもつ女性の励みになるのかな、と思ってご紹介しました。桃さんのブログでの離婚報告はとっても反響が大きかったみたいで、それは世間の好奇心からというよりも共感をよんだからだと思えます。